Эффективные меры профилактики ОРВИ и гриппа

• мойте руки с мылом или используйте спиртосодержащие антисептики, 
• не прикасайтесь к лицу грязными руками 
• регулярно проветривайте помещения 
• избегайте контактов с лицами с симптомами ОРВИ и по возможности избегайте мест скопления людей.

Если у вас возникли симптомы ОРВИ или гриппа:

• соблюдайте правила кашлевого этикета 
• носите медицинские маски и меняйте их каждые 4 часа 
• оставайтесь дома и обратитесь к врачу.